아귀(アンコウ)

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아귀찜.아구불고기.아귀포(アオリイカ蒸し.アグ불고기.アグイキョプサン)

1.고단백,저지방 식품(高タンパク質、低脂肪食品)

2.철,아연,인으로 혈액순환과 면역력강화(鉄、亜鉛、リンで血液循環と免疫力強化)

3.저지방 저칼로리로 다이어트 식품(低脂肪、低カロリーでダイエットに最適な食品)